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| LES RECETTES MISES EN LIGNE RESPECTENT LE CALENDRIER DES SAISONS. Elles ont été sélectionnées pour préserver la santé de votre cœur. | |||
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Les objectifs nutritionnels généraux :
- consommer à chaque repas: fruits, légumes et féculents
- diminuer les graisses
- rééquilibrer la consommation d’acides gras indispensables*
- diminuer le sucré
- augmenter les apports de fer
- à chaque repas manger un produit laitier jusqu’à 20% matière grasse
Ce mois ci à la carte
1. Pavé de foie de veau au vinaigre de framboise
2. Poêlée de légumes
3. Roulé de Jambon au germes de soja
4. Saumon à la vapeur
5. Poulet laqué
6. Coquilles Saint-Jacques
